你強（qiáng）它就弱，你（nǐ）弱它就強！ 抵抗新型冠狀病毒還得靠自身免（miǎn）疫力

  01   什麽是冠狀病毒   

冠狀病毒是自然界廣泛存（cún）在的一（yī）類病毒，因該病毒形態在電鏡下觀察（chá）類似王冠而得名（míng）。到 目前為止，研（yán）究發現冠狀病毒僅感染脊椎動（dòng）物，可引（yǐn）起人和動物呼吸道、消化道和神經係（xì）統疾病。 

  02   冠狀病毒（dú）入侵途徑   

最近幾（jǐ）天（tiān），新型肺炎疫情嚴峻。由於病毒的本質是遺傳基因（yīn），沒有生長（zhǎng）繁殖（zhí）能力，所以病毒侵占人體的主要目標（biāo）就（jiù）是細胞（bāo），一旦入侵成功病毒就利用細胞來完成繁殖的目的。當（dāng）這個細胞被病毒耗盡之（zhī）後，數以百（bǎi）計複製出的病毒（dú）又（yòu）去侵占其他細胞，當體內（nèi）病毒的達到一定濃度， 而人體（tǐ）自（zì）身的免（miǎn）疫係統無法抵禦這些（xiē）病毒感染時，各種肺炎臨床症狀開始（shǐ）出現（xiàn）。 

病毒分為 DNA 病毒和 RNA 病毒，這次出現的新（xīn）型冠狀病毒就是（shì） RNA 病毒。為啥冠狀病 毒這麽厲害（hài）呢，RNA 病（bìng）毒相對於 DNA 病毒來說，它的特點就是足夠任性。

DNA 作為雙鏈分子，它的結構相對穩定，一邊想變異還（hái）需征得（dé）另一邊的同意（yì）。而（ér）RNA 作為單兵作戰（zhàn）分子，由於沒有牽製，可以肆（sì）無忌憚的變異，損傷（shāng）呼吸道上皮層，破壞支氣管（guǎn）黏膜的（de）完整性，影響黏（nián）液、纖毛活動，增加病原體吸入導致感染。這（zhè）就是為（wéi）啥，本次冠狀病毒這麽不（bú）好控製的（de）原因了。 

當普通病毒（dú）進（jìn）入人體後，淋巴細胞不僅能夠識別和消滅病毒，還把病（bìng）毒（dú）的特（tè）性傳遞全身免疫係統，有效防禦這種病毒的入侵。但是（shì）冠狀病毒一旦（dàn）變異之後，淋巴細（xì）胞無（wú）法準（zhǔn）確（què）識別，就變（biàn）成了睜眼瞎，冠狀病毒通過偽裝就可以輕鬆（sōng）躲避淋巴細胞的（de）攻擊。 

冠狀病毒靠著這種手段成功入侵（qīn）人（rén）體（tǐ）後，開始在上呼吸道和下呼吸道（dào）的主要範圍（wéi）活（huó）動。而感染冠狀病毒的人（rén）相繼會出現（xiàn）發熱、乏力、咳嗽、呼吸（xī）困難等症狀。由（yóu）於（yú）冠狀病毒結構不穩定、容易變異，所（suǒ）以頻繁有（yǒu）新成員（yuán）加入。之前的 SARS 病毒和 MERS 病毒（dú）就（jiù）是兩（liǎng）個變種（zhǒng），而 2019新型冠（guàn）狀病（bìng）毒（dú）是目（mù）前已知的第 7 種冠狀病毒。 

  03  如何預防新型冠（guàn）狀病毒感染   

事（shì）實上人類對於大多數由病毒引起的（de）傳染病，都沒有研製出非常（cháng）好的特效藥物以根除疾病（bìng）。目前治療方式（shì），是通過輔助呼吸、抗感染、補充體液等 方（fāng）法維持（chí）患者（zhě）的生（shēng）存，然後等待患者自身的免疫係統（tǒng）消滅入侵的病毒。 

如何提升免疫力，保證充足的睡眠，勤加鍛煉，服用益生菌也是有效提升人體自身免疫力（lì）的手段之一。 

研究表明，益生菌可有效預防呼吸道感染，減（jiǎn）少急性呼吸道感染患病次數，減輕感（gǎn）染症狀的嚴重性並（bìng）縮短病程。益生菌可通過局部免疫調節（jiē）免（miǎn）疫球蛋白 IgA、IgG 分泌，繼而提高其濃度，調節機體免疫或通（tōng）過激活宿主巨噬細胞、T 細胞、NK 細胞、DC 細（xì）胞等來增強機體的免疫。

例如，乳酸菌能夠促進（jìn） T、B 淋巴細胞增殖分化成漿細胞並（bìng）產生 IL-2、IL-10、IgA、IgG，並提高單（dān）核巨噬細胞的吞噬活性（xìng），誘導活性氧、溶（róng）酶體酶等分泌。

Lehtoranta L (2012) Probiotics and virus infections: the effects ofLactobacillus rhamnosus GG on respiratory and gastrointestinalvirus infections. Dissertation, University of Helsinki

  04 益生（shēng）菌可以通過幾種機製預防病毒感染  

（1）益生菌可能（néng）直接與病毒結（jié）合，並抑製病毒與宿（xiǔ）主細胞受體的粘附（fù）；

（2）益生菌在上皮表麵的（de）粘附可（kě）能通過空間位阻、以非特異性（xìng）方式覆（fù）蓋受體位點 或通過競爭特定（dìng）的碳水化合物受體來阻止病毒附著；

（3）益生菌可誘導粘膜再生：腸道粘蛋白可與病毒結合，抑製其與上皮細胞的粘附，抑（yì）製病毒複製；

（4）益生菌還通（tōng）過產生抗（kàng）菌物質而顯示出對病原體的直（zhí）接抗（kàng）菌活性；

（5）誘導低級 NO 的產生和脫氫酶的產（chǎn）生可能具有抗病毒活性；

（6）益生菌（jun1）促進粘膜屏障的正常化，增加粘膜細胞的完整性；

（7）通過上皮細（xì）胞調節免疫反應；

（8）通過巨噬細胞和樹突狀細胞（bāo）調節和激活免疫反應；

（9）激活後，CD8+T 淋巴細胞分化為 CTL，破壞病毒感染的細胞； 

（10）CD4+T 淋巴細胞分化為 Th1 和 Th2細胞；

（11）Th1 激活吞噬細胞（bāo），促進病毒殺傷；

（12）Th2 誘導 B 細胞增殖，B 細胞遷移到粘膜相關淋巴組織(MALT)中的次級淋巴器官（guān），分化為產生 Ig 的漿細（xì）胞（bāo），並可能遷移（yí）回感染部位；

（13）分泌（mì）型抗體能中和病毒。

有（yǒu）報道，雙歧杆菌可（kě）與人體免疫細胞互作，調節先天性及適應性免疫相關的（de）特定信號通路。雙歧杆菌的免疫調節功能表現出（chū）菌株特異性：動物雙歧杆菌及長（zhǎng）雙歧杆菌可促進 Th1 型免疫反應，兩岐雙岐杆菌可引起 Th17 極化。雙歧杆菌通過各種分子與免疫細胞互作，包括蛋白與多肽（例如（rú）菌毛、肽聚糖水解（jiě）酶 TgaA）、胞外多糖（EPS）、DNA 等，雙歧杆菌的糖代謝可促進不同雙歧杆菌菌株之間（jiān）的互養，從而維持腸道免（miǎn）疫平衡。 

益生菌攝入後主要是通過影響宿主機體免疫細（xì）胞產（chǎn）生的一係列細胞因子發揮其（qí）免疫調節作用。另外益生菌通過定殖到腸道通（tōng）過占據位置並（bìng）競爭性消耗養分或者代謝物改變 pH 以及黏液阻止潛（qián）在有害菌的定殖。 

總之，打鐵還需自身硬，有效的預防感染，羞羞视频免费看每個（gè）人都需要做好自我防護，除了戴口罩（zhào）、勤洗手、盡量不觸摸口鼻眼睛、減少出行（háng）外，最重（chóng）要的是——提升自我的免疫（yì）力。 

微生態改善大生態 中國菌助力中國夢

掃碼關注羞羞视频免费看

員工值得托付的一然

顧客（kè）值得信賴的一然（rán）

國家值得驕傲的一然